强人银耳湘莲八宝粥价格：强人椰果湘莲八宝粥？

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先把糯米、黑米、小麦仁、高粱米、燕麦、红小豆、红枣片、花生仁、芸豆洗净，再浸泡3个小时。把食材放入锅中，往锅里加入2倍高度的清水。先大火烧开，再转小火熬煮至粥软烂粘稠。加入适量的黑糖。

下面是八宝粥的制作方法。食材准备黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量制作步骤1）将黑豆、豌豆、红豆晚上提前泡上过夜。2）花生仁也提前泡发。3）板栗去外衣切成小粒。

（图片来源网络，侵删）

全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。防癌抗癌“八宝粥”的做法原料：大豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9个、香菇9个、莲子50克、枸杞子30克以及蜂蜜适量。

制作步骤：八宝米用适量清水泡4小时以上泡好后洗净沥干水八宝米加入锅内，放入材料中的水中火熬煮，始终保持沸腾状态。

将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

（图片来源网络，侵删）

桂圆莲子八宝粥360g*15罐：约为**63元**。桂圆莲子八宝粥280g*6罐：约为**63元**。桂圆莲子八宝粥280g*12罐：约为**100元**。木糖醇八宝粥礼盒350g*12罐：约为**100元**。

以银鹭八宝粥360*12罐装整箱桂圆莲子八宝粥为例，它的价格可能是100元左右，一箱有12罐。80g*12罐整箱以银鹭好粥道八宝粥混合口味整箱桂圆莲子八宝粥为例，它的价格可能是130元左右，一箱有12罐。

网上没有找到价格，各地区的消费水平不一样，同样的商品售价也不同。在大中型超市货架上的三元八宝粥售价在42~48元/箱。贸易货栈批发价30~34元/箱。其它的品牌差不了太多。

（图片来源网络，侵删）

八宝粥一般情况下是38~45元一箱，因为放的罐数不同，所以价格也不同。实际上我们自己也可以做八宝粥的，下面来看一道八宝粥的做法。

1、首先，我们来看看八宝粥中的谷物类材料。常见的谷物有糯米、小米、大米、红豆、绿豆等。这些谷物富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，能够提供人体所需的能量，增强身体的抵抗力。

2、八宝粥是一款营养丰富的美食，不仅健脾养胃、消滞减肥、益气安神，而且非常适合准妈妈们食用。它融合了五谷杂粮、核桃、花生、莲子、山药、红枣、桂圆、枸杞等食材的精华，熬煮成浓稠的粥，色泽鲜艳、质地柔软、清甜诱人。

3、红枣在所有的食材里面，红枣是八宝粥馥郁风味的重要来源，是八宝粥不可或缺的一种食材。经过熬煮的红枣，整间屋子都能闻到一股浓郁的枣香味，一把红枣就能把整锅八宝粥提升数个档次。

1、不是听说，太极网上说：银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。

2、可据说紫砂锅里的东西是可以过夜，就算是夏天也不容易叟掉。罐头类的食品我一直觉得不好。

3、银耳汤正常情况下是不建议隔了一个晚上还喝的。银耳汤本身比较滋补，经过一夜的放置，容易滋生细菌，并且其中的营养成分可能会流失一部分并可能产生一定的有害成分。

1、质量更有保障。鹭京东自营旗舰店售价49元，下单5件享受满199打8折优惠，到手价格176元，一提价格为392元。八宝粥由水、白砂糖、糯米、麦仁、红豆、腰豆、花生、绿豆、桂圆、莲子、银耳等制作而成。

2、原因就是京东上的店铺是分为第三方发货和京东发货的。也就是说其中一个是京东自营的，还有一个就是类似其他卖家在京东这个平台上发布商品信息的，因为有第三方卖家的出现，所以也导致京东上的商品价格会有所不同。

3、门槛不同：京东的话需要缴纳平台手续费、年费，价格肯定会不一样。天猫收取年费，交易成功还会扣除百分之五的平台手续费。而淘宝店卖家只需要缴纳保证金就可以，不需要其他费用，入门简单。

4、其次，市场竞争也是影响价格差异的因素之一。京东和淘宝面向不同的消费群体，它们的市场定位、销售策略和促销活动等都可能不同，这也会影响到商品的定价。

5、服务不同：京东自营店由京东提供服务体系，包括商品的品质保障、下单后的物流配送、退换货售后问题等，这些服务都需要成本，而淘宝上的商品服务是由入驻商家提供的，淘宝只是负责引流撮合交易，商家之间存在竞争，价格差异大。

6、同样的商品，京东的比淘宝贵，是因为：一，准入门槛不同。淘宝店卖家只需要缴纳保证金就可以了，不需要其他费用，入门简单。

1、银耳用温水泡开，剪去黄头，撕成小块备用。莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆用温水泡上。注：用高压锅可不泡，平常锅最少2小时。红枣和枸杞泡几分钟，冲洗干净，控干水。

2、一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。

3、银耳莲子八宝粥 1 准备食材（图片里忘放糯米了）。2 银耳泡发，撕成小块备用。3 其余食材（已加入糯米）淘洗干净浸泡半小时左右。4 把泡发好的食材倒进电压力锅里，加适量的清水。5 盖上盖子，按粥键。

4、做法：枸杞子、燕麦、莲子用温水泡[_a***_]。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。八宝粥配料：扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。

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