糯银耳热量,糯银耳热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糯银耳热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糯银耳热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 一朵银耳的热量？
2. 白木耳银耳羹热量？

一朵银耳的热量？

热量含量: 261.0 千卡/每 100 克

该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。

含ω-3脂肪酸高纤维低钠

营养元素

每100克含量

备注

热量

261.0千卡

无

脂肪

白木耳银耳羹热量？

银耳羹热量差不多在100克白木耳的热量218大卡，是减肥或者肥胖体质的人群可以适当吃，但煮的时候最好少放或者不放糖。

并且含有丰富的维生素，膳食纤维，以及钙 铁 钾等元素，

到此，以上就是小编对于糯银耳热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于糯银耳热量的2点解答对大家有用。