今天给各位分享宠物零食鸡腿做法减脂的知识，其中也会对鸡腿 零食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、8种鸡腿肉减脂吃法
- 2、好吃到跳舞而且减脂期都能吃的烤鸡腿
- 3、鸡腿的九种神仙做法
- 4、减脂餐之老式无油孜然炸鸡腿
- 5、鸡腿的做法
- 6、香酥鸡腿的制作方法
8种鸡腿肉减脂吃法
1、先将鸡腿洗干净，改花刀，然后在上面涂抹上一些酱油和料酒进行腌制，腌制半个小时。锅中多倒入一些油，用大火烧到五成熟，然后将已经腌制好的鸡腿放入，用慢火炖三分钟。
2、“香酥鸡腿”是一道非常受欢迎的美食。首先，将鸡腿用盐、胡椒粉和生姜腌制30分钟。然后，在一个碗中加入面粉、淀粉和适量的水，搅拌均匀成糊状物。
3、减肥吃鸡肉怎么做 低卡椒麻鸡腿 食材：去骨鸡腿、大蒜、香菜、辣椒、鱼露、酱油、椒麻粉。做法：洗净鸡腿，大蒜切片，辛香料打碎备用。加入酱油、味林、鱼露、椒麻粉，调味。
4、炸鸡腿：将鸡腿腌制后裹上面糊或面包糠，放入热油中炸至金黄酥脆。这是快餐店和家庭餐桌上的常见美食。 烤鸡腿：在烤箱或烧烤架上烤制鸡腿，可以搭配各种香料和调味酱，制作出不同风味的烤鸡腿。
好吃到跳舞而且减脂期都能吃的烤鸡腿
第1步、鸡腿表面切几刀，切至骨头处使酱汁更易入味。第2步、烧烤酱，生抽，料酒，盐拌匀，放入鸡腿腌4小时以上。第3步、烤盘铺铝箔纸防粘，放入腌好的鸡腿，再淋上一层腌鸡腿酱汁。第4步、烤箱中层，200度20分钟。
用料 鸡腿 3个 奥尔良腌肉料 50g 黑胡椒粉 适量 盐 适量 孜然粉 适量 辣椒粉 适量 烤箱版烤鸡腿的做法 将鸡腿取出泡在水里30分钟，去除血水。期间要换水3到4次。
把鸡腿洗干净，然后放调料：酱油、料酒、糖、盐、香油、五香粉、黑胡椒粉、蒜汁，来腌上3个小时。（2）在腌制好的鸡腿上，斜划两刀。
、将烤盘放到烤箱里，启动烤箱，上下火200度，烤上半个小时就可以了。1烤好的鸡腿直接取出，等到温度不烫了，就用夹子将它夹到盘子里，就可以端上餐桌享受美食了。
用刀把鸡腿肉划开，抹盐。葱、姜、蒜剁成末，混合老抽生抽，放入鸡腿拌匀，入冰箱3小时。这次没经验，用了盘子，导致鸡腿没能完全腌到，下回用碗来装。预热烤箱，把鸡腿放到烤架上，烤25分钟，肉熟即可。
鸡腿的九种神仙做法
芝士酥皮鸡腿 鸡腿洗净，剪掉根部，外皮。 生抽2勺+老抽1勺+蚝油1勺+黑胡椒粉1勺+蒜片，腌制30分钟。 烤箱预热后200度，先烤15分钟，根部包裹锡箔纸，防止烤焦。
“孜然烤鸡腿”是一道带有浓郁孜然香气的美食。首先，将鸡腿洗净后用刀在表面划上几刀，并涂抹适量盐、胡椒粉和孜然粉进行腌制20分钟。接着，在预热好的烤箱中以200度左右的温度烤制30分钟左右即可。
以下是鸡腿肉的十种简单做法： 烤鸡腿：将鸡腿肉涂上调味料，如盐、胡椒粉、蒜粉等，放入预热的烤箱中烤至金***。 煎鸡腿：在平底锅中加入少量油，将鸡腿肉两面煎至金***，煎熟后取出。
烧烤鸡腿 所需材料：鸡腿4只，生抽3勺，姜丝适量，辣椒粉适量，孜然粉适量，蒜泥适量，橄榄油少许，老抽一丢丢。
减脂餐之老式无油孜然炸鸡腿
1、腌制鸡腿可以有两种选择，一种是自己搭配调料，这个就会比较麻烦，另外一种就是买市场上面现成的炸鸡腿的这个腌制的配料有那些配料包比较简单，但是味道是不可控的。
2、准备食材：鸡腿6个、食盐：适量、酱油：适量、姜：适量、料酒：适量、面包糠：200g、面粉：50g、鸡蛋：1个、孜然粉：适量、炸鸡粉：适量。
3、空气炸锅版烤鸡腿 原材料 鸡腿9只，葱，姜，蒜，盐，川香川香酱均适当 作法 鸡腿清洗，用葱蒜、盐和川香川香酱等调味料腌渍2钟头。沸腾内摆好锡箔纸，排进烘烤盘，190度16分钟，期内取下翻过来一次。
4、空气炸锅炸鸡腿，为了减肥健身的需求，切记要把皮去掉。此外，除了奥尔良口味，还可以根据自己的喜好，使用不同的调料来腌制，就可以制作不同风味的炸鸡腿。
5、做法：鸡胸肉洗净切片放入葱姜，一勺生抽，一勺耗油，一半勺老抽，一勺料酒抓匀腌制十分钟。
鸡腿的做法
六个鸡腿、小土豆4个。做法：步骤1：土豆去皮切块，鸡腿洗干净，对半切一刀。步骤2：锅中底油，放姜片，八角爆一下，倒入切好的鸡腿煸炒发白。步骤3：倒入酱油，料酒翻炒几下。
鸡腿泡1小时去血水 ，锅里加姜片、八角，煎鸡腿煎到表面微焦倒入500ml可乐；2勺生抽、1勺蚝油、2勺料酒、1勺老抽，中小火煮25-35分钟收汁即可。
“脆皮鸡腿”是一道非常受欢迎的美食，它的做法相对简单。首先，将鸡腿洗净后用刀在表面划上几刀，然后用盐、胡椒粉和生抽腌制20分钟。接着，在平底锅中加入适量油烧热，放入鸡腿煎至两面金黄即可。
香酥鸡腿的制作方法
先将鸡腿洗干净，用厨房纸将其表面水份吸干，如下图所示。再用牙签将鸡腿表面多扎几个洞以确保酱汁吸收，如下图所示。在一个碗内将生姜末、耗油，生抽均匀调配，如下图所示。
鸡腿洗净后用酱油、料酒、胡椒粉、白糖腌20分钟再用蛋清拌匀，沾上淀粉；烧热食用油，把腌好的鸡腿炸至金黄即可。特点：色泽金黄，口感香脆。
炸鸡腿好吃又很容易制做，在家就能轻松完成享受美味。
食材：鸡腿500克、鸡蛋三枚、淀粉200克、面包糠200克、盐适量、辣椒粉适量、胡椒粉适量、料酒50毫升、老抽20毫升、生姜片5片。先将鸡腿用牙签扎一些小空，这样腌制起来会更加的入味。
制作步骤：第一步：把鸡腿用清水浸泡一下，浸泡出里面的血水，充分清洗干净后，用牙签扎上小孔，这样方便入味。全部扎好孔之后，捞出来挤干水分，放入盘子里面备用。
香酥鸡腿 所属菜系：韩国 香酥鸡腿的做法： 牛鸡腿放进盆里，用五香粉、酱油、味素、香油拌匀，再放上葱、姜块和香菜段，略腌20分钟左右，上屉蒸熟取出。
宠物零食鸡腿做法减脂的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于鸡腿 零食、宠物零食鸡腿做法减脂的信息别忘了在本站进行查找喔。