银耳苦瓜辣椒黄瓜热量多少,银耳苦瓜辣椒黄瓜热量多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳苦瓜辣椒黄瓜热量多少的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳苦瓜辣椒黄瓜热量多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 一碗银耳热量？
2. 莲藕雪梨银耳的热量？
3. 牛奶银耳的热量？

一碗银耳热量？

200卡。

银耳（Tremella fuciformis Berk.），别名光木耳、黑木耳、白木耳等，为银耳科（Tremellaceae）银耳属（Tremella）真菌[1]，在世界范围常分布于日本、古巴、美国、巴西等地，在中国分布范围涉及四川、江苏、海南、湖南、广东等地，常着生于阔叶树的枯干上

莲藕雪梨银耳的热量？

莲藕银耳雪梨汤的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，单位热量较低。每100克莲藕银耳雪梨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

牛奶银耳的热量？

银耳牛奶羹的热量是每100克可食部分有200大卡的热量，银耳碳水化合物含量很高，但其中一半是纤维，熟银耳一般是配较多汤作为银耳汤食用，银耳汤水分含量高，热量低。

300大卡左右，100克银耳的热量大概在200卡左右，但是在煮银耳的时候，通常会放一些其他的物质，比如冰糖，红糖或者是牛奶，热量就会相应的增高，100克银耳莲子粥或者银耳莲子汤的热量大概在250卡左右。

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