大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于一岁宝宝吃的银耳做法的问题,于是小编就整理了4个相关介绍一岁宝宝吃的银耳做法的解答,让我们一起看看吧。
银耳怎么做适合二岁宝宝吃?
可以煮银耳汤给宝宝吃,将银耳泡发洗干净之后,去蒂,撕成小片,把红枣和莲子都洗干净,然后把所有的东西放进高压锅里,加适量的清水,烧开后转小火压30分钟就可以了,等能截开锅盖的时候再加入适量的冰糖就可以了,放凉就可以给宝宝食用了
蓝莓银耳汁
1、银耳泡发,把水沥干,撕成小朵。
2、银耳和蓝莓加水用豆浆机的豆浆功能打一遍就好啦。
3、给小宝宝喝可以加苹果汁增加甜度。大人或者大宝宝喝直接加冰糖就行了。
营养小贴士:蓝莓中的蓝色色素――花青素,能够促进眼部血液微循环、维持正常眼压,从而起到保护视力的功效。
番茄银耳小米粥
准备材料:番茄100克、小米100克、银耳10克、冰糖。
做法:
银耳是一个非常滋补的食品,做给小朋友吃一般情况下是作成银耳羹来喝,可以先将银耳用清水把它泡一下发胀,然后再撕成非常小的碎片,有砂锅来慢慢的熬,熬制成为胶冻状,再加入冰糖,这样宝宝和成人都可以喝,可以给宝宝当成加餐或者是甜品
儿童营养餐1-2岁汤?
材料:山药一小节、莲子数颗、小米适量、水适量
做法:将山药洗干净去皮去跟切小丁 , 将莲子去芯、剁碎 , 小米洗干净泡水半小时
然后将小米和莲子混合煮粥 , 水微开的时候加入山药丁 , 搅拌均匀 , 小火煮粥至粘稠即可
1-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭
一岁宝宝清淡易消化食谱?
纯玉米粥 材料:玉米。 做法:
1、玉米剥粒,不加水,放料理机或者果汁机的滤网里打磨,有原汁机更好。
2、出浆以后再继续打一两分钟,倒出玉米浆,上锅蒸,大火十分钟即可。 小贴士:刚开始添加的辅食的宝宝就可以吃了哦
下面就为大家介绍6个容易消化的食谱。
第一、山药玉米粥
将麻山药清洗干净,去皮切成小块之后,玉米粒掰下来备用,大米淘洗干净放在锅里,煮软之后放入山药和玉米粒,继续开小火煮20分钟就可以了,这款粥非常的香甜柔软,对于宝宝来讲比较合适。
第二、红薯二米粥
红薯清洗干净切块,锅里放上淘洗干净的大米、小米,锅开之后换成小火,放上红薯继续煮,半个小时左右的时间就可以了,但是也应该注意积食宝宝不太适合。
第三、海鲜粥
将虾清洗干净,去掉虾头和虾线,清洗干净切成小块,大米淘干净煮成粥,软烂之后放入碎虾继续煮一刻钟,最后撒上葱花,放上少量的食盐即可。
第四、黄豆红枣粥
黄豆泡两个小时,红枣去核切成小块,大米、小米洗干净之后放在一起煮粥,就可以给宝宝吃了。
宝宝一岁以上牛肉炖柿子做法?
牛腩一斤、柿子2个、葱适量、姜适量、蒜适量、油适量、花椒适量、大料适量、老抽一勺、料酒一勺、盐适量
做法:
1、先将牛腩切成块后,放入煮开后的一锅热水中焯水一次,然后捞起来,放在流动水下冲洗干净备用。
2、柿子最好挑选软软的柿子,然后用沸水烫一次,然后等到冷却后就将柿子的外皮剥下来,切成块状。
3、准备炒锅,放油适量,烧到油热后,放入葱、姜片、蒜蓉、花椒以及大料爆炒出香味。
到此,以上就是小编对于一岁宝宝吃的银耳做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于一岁宝宝吃的银耳做法的4点解答对大家有用。