大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳多糖的美容功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍银耳多糖的美容功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳多糖的好处和坏处？
一、好处
1、美容养颜：银耳汤中含有银耳多糖，银耳多糖可以清除体内的自由基，抑制体内的脂质过氧化反应，减少色素的形成，天天适当喝银耳汤可以促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤色素沉着，使皮肤更加白皙、有光泽，同时还有一定的美容养颜的功效;
2、润肠通便：银耳汤中含有膳食纤维，天天喝有助于促进胃肠道蠕动，加速体内废物的代谢，同时还可以增加水分的摄入，从而起到润肠通便的作用;
3、滋补润肺：银耳汤中含有多种氨基酸、银耳多糖等，可以增强人体的免疫力，天天喝有助于***改善咳嗽、咳痰等症状，起到滋补润肺的作用;
4、其他：银耳汤中含有酸性多糖，可以增强皮肤的抗氧化性，从而起到美容养颜的功效。此外，银耳汤中含有银耳多糖，可以***降低血液黏稠度，起到预防心脑血管疾病的功效。
喝银耳汤真的可以补充胶原蛋白么？
真的可以，但效果甚微。
银耳里的胶原蛋白含量极少，并不能很好的起到对胶原蛋白的补充作用。
如果想要补充胶原蛋白，建议多食动物食品，比如牛蹄筋、鱼翅、猪蹄肉、鸡皮等。在所有的胶原蛋白里，以鱼类的胶原蛋白和人体最为接近，也最易被吸收。
需要注意的是，在补充胶原蛋白的同时，还应多吃一些抗氧化的食物，减少对胶原蛋白的破坏，比如西红柿、葡萄等。
不可以。虽然银耳里面没有胶原蛋白，但它里面含有丰富的银耳多糖，银耳的多糖平均分子在100万以上，是玻尿酸保水能力的5倍，防止皮肤老化，促进弹性细胞生长，消皱祛斑。
所以，银耳虽然不能直接补充胶原蛋白，但可以很好的促进身体产生胶原蛋白，让皮肤富有弹性和光滑，是美容营养品里的极品。
喝银耳汤不能，它属于可溶性膳食纤维并不是胶原蛋白，所以说吃银耳并不能够补充胶原蛋白。 吃银耳有一个最大的好处呢，是补充的可溶性膳食纤维，还能够健脾开胃，滋阴润肺。
到此，以上就是小编对于银耳多糖的美容功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳多糖的美容功效的2点解答对大家有用。