本篇文章给大家谈谈银耳红枣枸杞鸡腿汤的功效，以及银耳红枣煲鸡功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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银耳红枣枸杞汤有什么功效?
1、滋阴润肺、益胃生津、滋补肝肾。银耳红枣枸杞汤的作用：能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。
2、增强体质 银耳、红枣、枸杞都是具有滋补作用的食物，银耳红枣枸杞汤适宜体弱人群食用以增强体质，食用后能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用银耳红枣枸杞汤，能延缓衰老，增强体质，有利于身体的养护。
3、从食物的归经上来看，银耳归于肺经，与红枣枸杞冰糖一起煮汤食用有利于滋润肺部，改善心、肺功能的功效，适合干燥的秋冬季节食用，同时银耳丰富的胶质有利于去除肺燥，缓解肺热咳嗽的情况，故适量吃红枣枸杞冰糖汤可润肺止咳。
银耳红枣枸杞鸡汤的做法
1、/14 准备材料：干银耳、枸杞、冰糖、以及泡发的红枣 2/14 先把银耳用凉水泡上，五分钟足矣；银耳泡开后用清水清洗两遍，然后捞出控水，再将银耳***的根去掉，用手将银耳撕成小片待用。
2、清补凉鸡汤做法：土鸡清洗干净，去掉细毛，剁成小块备用。其他配料都清洗干净备用，这配料也称为清补凉。汤锅装水烧开，倒入鸡肉，大火煮到水重新烧开，用勺子刮去漂浮物，改为火。
3、乌鸡汤怎么炖 和花旗参、红枣、枸杞一起炖，会更有营养。一般准备一个乌鸡，把它洗干净，放入锅里煮，再加些清水。大火煮开后转小火，大概煲一个小时就可以了，再加点调味料，就能喝了。
4、做法：红枣银耳用清水浸泡，乌鸡洗净。把乌鸡剁成小块。免火再煮锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，红枣。再加入料酒。放入乌鸡肉。大火煮开，撇去浮沫 再放入洗净撕成小块的银耳。
银耳枸杞红枣汤的功效
因此，常喝银耳红枣枸杞汤能够预防贫血。保肝护肝 银耳口感绵软，营养价值较高，在银耳中所含氨基酸中的酸性异多糖，有扶正固本作用，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏的解毒能力，从而起到保肝护肝的作用。
能够滋阴润肺，对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的功效。能够益胃生津，对于脾胃虚弱导致的恶心、呕吐，津伤导致的口渴、口干的人，有很好的益胃生津的功效。
银耳红枣枸杞汤有润肺补肾、止咳生津的功效。且对于美容养颜也有较好的作用，服用之后可以使肌肤变得光滑、细腻，有效的去除斑点、皱纹。
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