大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红枣的热量高吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳红枣的热量高吗的解答，让我们一起看看吧。
一碗冰糖银耳的热量？
冰糖银耳的热量较低，约为100卡路里/100克左右。
因为银耳本身是一种低热量、高纤维、低脂肪、低糖分的食品，而添加冰糖的份量并不多，因此热量并不高。
（图片来源网络，侵删）
银耳还富含多种营养物质，如蛋白质、铁、钙、维生素B1等，有清热润肺、滋阴养颜的作用，适合各个年龄段的人食用。
冰糖银耳羹的热量高吗？
不高
（图片来源网络，侵删）
100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。
喝银耳汤是不会使身体发胖的，银耳有着极高的营养价值，人们多吃它还能为自己的身体滋补，银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善
冰糖银耳的热量是多少？
100克冰糖银耳的热量只有36大卡，而无糖银耳汤的热量则更低仅仅只有10大卡。
（图片来源网络，侵删）
喝银耳汤是不会使身体发胖的，银耳有着极高的营养价值，人们多吃它还能为自己的身体滋补，银耳有润燥的效果，如果人们觉得自己的胃肠燥气太大，可以通过吃银耳去改善
到此，以上就是小编对于银耳红枣的热量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红枣的热量高吗的3点解答对大家有用。