大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳红豆汤的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍银耳红豆汤的做法的解答，让我们一起看看吧。
银耳莲子红豆粥的做法？
银耳莲子红豆粥是一道养颜美容、滋补健康的粥品，以下是一个常见的做法：
所需材料：
- 银耳：20克
- 莲子：50克
- 红豆：50克
- 清水：适量
步骤：
1. 准备材料：银耳洗净，用手撕成小块。莲子和红豆洗净，可以提前泡发一段时间使其更容易煮熟。
2. 煮材料：将银耳、莲子和红豆放入煮锅中，加入适量清水（约是材料的3倍），大火煮沸。
食材主料/辅料
银耳，莲子，红豆，绿豆，红腰豆，薏米，白芸豆，红米，红枣(可加可不加)，水，红糖，盐 银耳三分之一个，莲子约十五粒，红豆，绿豆加起来大概25，红腰豆约15颗，薏米10，白芸豆10，红枣五六颗，红米10，水，红糖适量，盐2克
做法步骤
各种材料备好，除红枣，其余材料都放置冰箱用水泡一夜。
泡好的材料用水清洗干净。
材料
银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量。
做法
1、将银耳用凉水泡开，然后去掉***的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳
2、将所有的原材料都清洗干净
1、红豆洗净，用水浸泡2个小时；莲子洗净，用水浸泡30分钟；银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用；
2、砂锅放水，水沸后将红豆和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时；
3、将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。
材料：
红豆，小米，薏米，大米，红豆，银耳，莲子一小碗，冰糖，枸杞
做法：
1.将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎
2.泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦
3.泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳
4.加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃
红豆银耳羹的热量？
取决于其制作过程中所使用的食材以及配料数量。通常来说，一份普通大小的红豆银耳羹（约250克）大约含有100-150卡路里的热量。不过，具体的热量值还会因为配料和糖分的变化而有所不同。
银耳羹和五红汤的做法？
当然可以！以下是银耳羹和五红汤的简单做法：
银耳羹：
准备材料：银耳、冰糖、枸杞。
准备工作：将银耳用清水泡软，撕成小块备用。
煮熬：将泡软的银耳放入煮锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，期间要经常搅拌，防止粘锅。煮至银耳完全熟烂，汤汁浓稠。
调味：根据个人口味，加入适量的冰糖搅拌至溶解，再加入适量的枸杞。
出锅：将熬好的银耳羹盛入碗中，可以根据个人喜好加入一些其他配料，如红枣、莲子等。
五红汤：
准备材料：红豆、红枣、红薯、红苕、红莲子、冰糖。
步骤1/3
将所有食材凉水浸泡洗净（枸杞用温水浸泡冲洗），鲜银耳撕碎，大概1元硬币大小，红枣切开。所有食材放入纯净水锅中待煮。
步骤2/3
水开后撇去浮沫，转至小火，盖上锅盖，用筷子担住锅盖，为锅和锅盖中留处缝隙，炖煮1小时40分钟，间隔20分钟搅动食材一次。
最后一步
到此，以上就是小编对于银耳红豆汤的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳红豆汤的做法的3点解答对大家有用。