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柑橘的保健食疗吃法介绍
橘饼银耳羹 配料:选用两个橘子,十五克银耳,少量的冰糖。做法:先把备好的鲜橘用白糖进行渍制,压成饼后将其烘干。
橘皮粥 配料:干橘皮10克,粳米50克,水400毫升。制法:橘皮研成细末,与粳米、水同入锅,煮成稀粥。药用:早晚两次,温热服食,5天为1疗程。
冰糖银耳橘瓣羹 [配方]成熟橘子2个,银耳30克,冰糖适量(按个人口味,不宜过甜),枸杞10粒。[操作]橘瓣带橘络,与银耳一起放入盛水锅中,盖盖蒸煮半小时后取出,加入冰糖,撒入枸杞,待温后食用。
做法:将橘子、苹果、胡萝卜洗净,橘子去皮,苹果、胡萝卜切成薄片,橘子切成丝。加白砂糖、冷开水一起搅成泥汁,滤去皮渣,取汁饮之。功效:具有预防伤风,美容保健的功效。橘子茶 原料:橘子1个,绿茶适量。
橘子汁:鲜桔绞汁30毫升,每日饮服2次,连饮数日。可健脾和胃、清肺胃蕴热,治口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少。长期饮服,可提高自身抗病能力,并对皮肤有营养作用,还可利小便消水肿。
银耳橘子汤——清肠利便润肺止咳
1、银耳橘子汤可以清肠利便、滋阴润燥、消除疲惫等等的功效。银耳经常被我们用来滋补身体,它可以补血补气补脑、滋阴润燥、美容养颜等的功效。适当的银耳对于皮肤来说,有很好的滋养。人的身体需要适当的进补。
2、银耳橘子汤可以清肠利便、滋阴润燥、消除疲惫等等的功效。银耳经常被我们用来滋补身体,它可以补血补气补脑、滋阴润燥、美容养颜等的功效。适当的银耳对于皮肤来说,有很好的滋养。橘子可以开胃理气、生津润肺、消除疲劳等的功效。
3、待红枣煮开入味后,加冰糖拌匀,放橘子略煮即可。好处:银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。橘子具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。
4、银耳橘子汤苦是橘子里有一种成分加热后生成一种碱,有苦味。根据查询相关资料信息显示:银耳橘子汤具有清肠利便润肺止咳的作用,银耳橘子汤中的橘子里有一种成分加热后生成一种碱,有苦味,故银耳橘子汤苦。
5、莲子银耳汤是最适合秋季喝的,人们喝莲子银耳汤不但可以润肺止咳、滋阴补虚,还可以帮助润肠通便。
银耳莲子汤功效
1、能够润肺止咳,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当喝莲子银耳汤有很好的润肺止咳的作用。
2、银耳主要是一种性平、味甘的食材,具有一定的滋阴补肾、益气安神的功效,对于一些咳嗽或者是脾胃虚弱者,有一定的***治疗作用。而莲子主要是养心通便、清热解毒的食材。
3、银耳莲子羹性平,温和润肺,美容养颜。是女性的保持肌肤弹性的首选汤品。另外,由于银耳、莲子、枸杞等功效多多,且美味可口,没有什么副作用,相反具有生津止渴、益气补脑,强身健体的功效,因此,银耳莲子羹也适合老人小孩食用。
枸杞和银耳桔子能一块吃吗
这些可以,滋补肝肾,养心安神,养血安神。一起服用效果是比较好的。可以加冰糖的。但如果身体湿气比较重,寒湿严重的时候,就要注意一下,以免引起湿浊过重而胃肠负担较重。
可以放枸杞,枸杞具有滋阴养肾、明目通便的作用。并且药效平和,近似食物,是不错的保健品。但是提醒,如果平时就是上火体质的人,即使这么平和的东西,也不适合多吃。
可以吃。枸杞银耳桔子汤制作过程:材料:柑桔1只,干银耳1朵(约10g),干莲子30g,冰糖50g,枸杞适量 做法:在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准),浸泡30分钟,使银耳完全泡发,再摘去根部,撕成小朵。
你好,可以的。枸杞子可以滋补肝肾,明目,增强人体免疫力。百合滋阴润燥,银耳润肺止咳。茉莉可以清热。适合秋季干燥季节服用。还可以养颜美容。可以再加入大枣桂圆山药等,效果会更好。
百合,麦冬,银耳,金桔、蒸水吃的功效
护肝解毒 银耳所含氨基酸中的酸性异多糖,能提高人体免疫力,有扶正固本作用,对老年慢性支气管炎、肺心病有一定的缓解功效,并能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏的解毒能力,从而起到保肝护肝的作用。
银耳的功效 护肝解毒 经常食用银耳,能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏解毒能力,还可以提升人体免疫力,缓解慢性支气管炎,特别合适中老年人。养颜护肤 能增强皮肤的抗损伤能力。
秋水仙碱不影响尿酸的排泄,而是通过抑制白细胞的活动及吞噬细胞的作用,减少尿酸形成的尿酸盐沉积,起到迅速减轻炎症,有效止痛的作用,对痛风发作所致的急性关节炎症有***治疗作用。
麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根。味甘、微苦,性微寒。那么麦冬的功效与作用有哪些?麦冬的食用方法有什么?一起来看看吧。
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