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一碗银耳汤的热量是多少?
1、银耳汤的热量，1碗（小）无糖银耳汤（250.0克） 是26大卡 。\x0d\x0a 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳汤的热量每100克20~30卡之间。需要根据食材的量的多少，热量也就有相差10卡。无糖银耳汤的热量每100克是10卡。热量较低。
3、银耳制品热量时此单位：大卡/100克。木瓜银耳羹、银耳南瓜羹、无糖银耳汤。6大卡、8大卡、10大卡。桂圆红枣银耳羹、黄瓜拌银耳、银耳马蹄雪梨羹。11大卡、18大卡、22大卡。苹果银耳羹、银耳莲子汤、雪梨银耳汤。
4、银耳红枣汤的热量 每100克不到100大卡。
银耳莲子粥多少钱一碗
红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/100g。
吃的时候翻动一下，一碗清凉的夏不热就可以吃了。银耳莲子粥的好吃做法三 银耳莲子粥的材料 银耳，去芯的莲子，多晶冰糖 银耳莲子粥的做法 银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。
对于银耳来说，每百克含蛋白质0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，而且还含有大量的微量元素以及多种维生素，同时也是席上珍品佳肴和滋补佳品。莲子具有清热解毒益气补血的作用，用银耳与莲子煮粥也是别有风味的营养佳品。
一碗红枣银耳莲子羹的成本是多少
红枣的热量为125大卡/100g，干银耳的热量为200大卡/100g，莲子的热量为344大卡/100g。
银耳莲子汤羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳红枣汤的热量2 银耳红枣汤的热量 每100克不到100大卡。
银耳红枣莲子羹是很传统的一道甜点，饭前饭后食用都很适合，并且对人体也是大有益处。
将银耳***的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。
如果说店里想要卖咱们的百合莲子银耳羹，首先要根据你的成本进行定价，每个地区的话有不同的价格，一般来说，可能在三元到五元左右。
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