大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红枣银耳羹热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍红枣银耳羹热量的解答，让我们一起看看吧。
一朵银耳的热量？
热量含量: 261.0 千卡/每 100 克
（图片来源网络，侵删）
含ω-3脂肪酸高纤维低钠
营养元素
每100克含量
（图片来源网络，侵删）
备注
热量
261.0千卡
（图片来源网络，侵删）
无
脂肪
银耳汤的热量大吗？
热量不大。银耳雪梨汤的热量(以100克可食部分计)是29大卡，热量较低。每100克银耳雪梨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
银耳雪梨汤热量？
1 银耳雪梨汤的热量相对较低。
2 银耳和雪梨都是低热量、低脂肪、低糖分的食材，所以银耳雪梨汤相对来说也不会有太高的热量。
此外，这道汤还含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于提高饱腹感和促进人体新陈代谢。
3 银耳雪梨汤是一道很健康的清润汤品，不仅热量低，而且还有很多营养价值，适合多数人群食用。
需要注意的是，加入的蜂蜜等调味品会增加热量，因此应该适量控制添加量。
到此，以上就是小编对于红枣银耳羹热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于红枣银耳羹热量的3点解答对大家有用。