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如何做冰糖雪梨炖银耳?
银耳用温水泡发好去蒂，洗净用厨房剪剪碎备用。 梨清洗干净去皮切成小块备用。 皂角米洗净浸泡好备用。 把银耳，皂角米放入养生壶内，加入适量纯净水，按银耳键操作。 银耳煮至浓稠时，放入梨子继续煮十分钟。
做法： 银耳泡开，切成小块，放进电饭锅里，加适量清水，电饭锅煮饭键煮熟。 雪梨去皮，去心，切块。 银耳煮熟后开锅，加红枣、雪梨，再熬15分钟。 下枸杞、冰糖，搅拌均匀，煮开即可。
雪梨去皮切小块备用。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 银耳放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开，小火炖30分钟。请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 加入冰糖，再炖10分钟，至糖化。
步骤：来个全家福。银耳用清水泡发，泡一个小时就可以泡发。泡发以后，去掉根部，洗干净。银耳洗净，撕成小块，雪梨削皮，切成小块。银耳放入砂锅，放入适量清水。
做法如下：第1步、准备好食材，银耳，我用的是干银耳。第2步、取一朵干银耳放入盆中，提前一晚用温水泡发上。第3步、将泡好的银耳清洗干净，先剪去根头再撕成小朵，方便烹饪和食用。
银耳具有滋补的功效,种植银耳的效益怎么样?
目前银耳多少钱一斤？银耳又叫做白木耳、雪耳等，食用有润肠减肥，祛斑美容等功效，还是抗肿瘤的滋补品。市场上常见的是干银耳，一朵朵的 特别好看。
经常吃银耳可以保肝解毒、防癌、护肤美容、清肺养血、增强免疫力、清热健胃、通便、滋阴养血、美容养颜。人工种植可以利用锯末、蔗渣、棉籽壳等原料进行栽培。银耳只能在合适的湿度和光照下栽培。光照不好直接决定了银耳的质量。
银耳也叫白木耳，它不仅是宴席上的珍品，而且具有重要的医疗保健作用。目前，在我国南北各省区都有人工种植。传统的银耳种植主要是段木法，成本高、产量低，劳动强度大，受自然条件的影响也较大，难以大范围推广。
冰糖炖雪梨功效与作用
冰糖炖雪梨是一道传统的养生佳品，它不仅美味可口，而且有着滋阴润肺、养胃生津的功效。对于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病有显著的改善作用。早晚各一杯，让你在享受美味的同时，享受健康。
秋季时节是最以滋阴补肺的季节，也正是雪梨上市的世界，在这样的世界里，炖上一盅冰糖雪梨，可以起到一定的清热止咳，生津养胃、消痰去火的作用。
冰糖雪梨的功效与作用冰糖和雪梨结合后，会形成丰富的鞣酸成分，这种物质能够滋养肺部各类细胞，促进肺部的代谢功能，因而发挥出润肺祛痰的作用。
冰糖雪梨具有营养心肌的作用。冰糖雪梨含有丰富的维生素B和镁元素，能对我们的心脏起到很好的保护作用，长期吃冰糖雪梨，可以达到营养心肌，减轻疲劳感，防止血管硬化等目的哦。养胃的功效冰糖雪梨具有养胃的功效。
健胃和中；对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说，吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝，对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说，每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。
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