莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌,红枣莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌

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1. 银耳莲子百合，天天吃可以吗？

银耳莲子百合，天天吃可以吗？

银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，没有什么副作用，是可以天天服用，但是由于银耳性寒，因次不要喝的太多，冬天时可以少些加银耳，还要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物

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