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英耳汤的做法
1、主料：雪梨1个、银耳15克、枸杞 10克 辅料：冰糖 15克、清水 2000毫升 冰糖雪梨银耳汤的做法 准备好食材。 雪梨洗净，削皮去核切小块，银耳泡发洗干净分成小朵。 把雪梨、银耳、枸杞放进锅里，加水没过食材。
2、第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用，我用的灰枣。第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。
3、红枣银耳汤的做法先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。
4、银耳汤的做法 做法一：首先准备好所需的食材，银耳，红枣，冰糖。将银耳用凉水进行浸泡，泡发好之后去除蒂，然后用手给它撕成小块，泡发好之后就可以沥干备用了。红枣也进行冲洗。
5、做法：银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。
6、介绍银耳汤的N种做法 材料： 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。 做法： 干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
银耳汤:营养与美味并存
下午时分，当疲劳和饥饿袭来，一碗银耳汤宛如及时雨，为你的身体迅速补充能量，重拾活力。营养丰富银耳汤富含多种营养成分，如蛋白质、多糖、维生素等，对身体有很好的滋补作用。
多重好处银耳红枣汤有多重好处！它能滋润肠道，预防便秘；富含的胶质和维生素让宝宝肌肤更水嫩、气色红润；其中的维生素D有助于钙的吸收，助力骨骼生长；氨基酸的补充能有效增强宝宝免疫力，助力健康成长。
制作步骤详解制作银耳雪梨汤的步骤非常简单，只需要将银耳泡开、去掉***的根部，然后将雪梨洗净切块，鲜百合也清洗干净。接着，加入足够的水，大火烧开后加入银耳，慢炖20分钟。
银耳汤：宝宝的营养佳品银耳汤不仅有助于缓解宝宝上火，增强宝宝抵抗力，还富含维生素C、铁、钙等元素，为宝宝提供多种营养。
6款夏日养生汤超滋补!女生一定要喝!
1、银耳莲子汤，红枣花生汤，红糖鸡蛋羹，小吊梨汤，苹果银耳羹，莲藕红豆汤，红糖小丸子，牛奶木瓜羹。
2、第二，红枣山药汤。这个汤更加素一点，但是滋补效果同样不能小看。对于一些每次生理期经血流失量都比较大的，身体比较虚弱的女性来说，这种红枣山药汤绝对是非常适合她的，能够非常好的补气生血，滋养身体。
3、女人养生汤推荐（1）龙眼首乌羹材料：龙眼肉，首乌，当归，红枣6个，冰糖等各适量。做法：将首乌，当归去净灰渣，烘干研成粉末，红枣去核后切成细粒，龙眼肉剁细。
4、夏季养生 汤有哪些？夏季是阳气旺盛阴气较弱的 节气 ，我们都知道只要掌握 清热 利湿、消暑 解毒 、养气 滋阴 的调理原则。
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