大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效的解答，让我们一起看看吧。
银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法？
食材：排骨250克，百合200克，枸杞25粒，红枣5~10枚
做法:
排骨洗好，沥干水，用适量油，盐，生抽 俺制排骨10分钟，备用；用瓦煲加入枸杞，红枣，水 五碗 烧开，再加入排骨，至烧开 ，然后调小火慢慢炖约1个小时，尝试味道，适量调整。
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
1、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。
2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。
3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉***的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。
4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。
5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
雪耳莲子百合红枣枸杞糖水做法？
原料：银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖、清水。
做法步骤：
第1步、百合与莲子提前一晚浸泡，银耳冷水泡发半小时，红枣与枸杞温水浸泡，冰糖适量
第2步、所有食材清洗干净沥干，红枣去核
第3步、把食材倒入砂锅内，加入适量清水开武火煲汤
第4步、一个半小时左右食材已煮好，加入适量冰糖调味
第5步、美味的甜汤可以开始喝了
雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的食材和调料
雪耳 1个
红枣 8小个
枸杞 1小把
干百合 20片
冰糖 适量
雪耳枸杞百合莲子红枣糖水的做法步骤
第1步.雪耳泡发
第2步.莲子泡下水用牙签挑芯，不挑也可以，但是会苦
第3步.百合泡软
1· 准备食材
2· 银耳、莲子、百合提前泡发
3· 泡好的莲子去芯，银耳撕碎小片备用
4· 依次放入银耳、莲子、百合、红枣、冰糖，加适量水用电压力锅开始煲汤40分钟，喜欢软烂的可以煮更久一些。
5· 煮好开盖加入枸杞，美美的莲子羹就完成了。
6· 哇！好看美味银耳羹！
— 小贴士 —
莲子要去芯哦，不然会苦。
食材明细
莲子、银耳、百合、红枣片、桂圆干、枸杞、纯净水、冰糖。
1、准备好需要的食材。
2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。
3、把泡發好的銀耳去根，撕成小碎块。
4、把泡好的莲子去芯。
5、把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。
6、在养生壶内倒入纯净水。
7、盖好盖子，启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。
8、最后剩余10分钟的时候加入冰糖。
银耳莲子百合红枣汤怎么做？
银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用
砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以
红枣银耳莲子百合粥的做法步骤？
1.
先将大米淘洗干净浸泡30分钟。红枣去核,莲子百合清洗干净后浸泡20分钟。银耳用温水泡发20分钟后去掉根部,撕成大朵备用。
2.
砂锅中放入1400ml清水,大火烧开。再把泡好的大米、莲子、百合、红枣、银耳放入锅中,大火煮开后转小火熬煮60分钟。不定时的用勺子搅动锅内食材,防止糊锅。
3.
最后将枸杞、冰糖放入锅中,待冰糖完全融化,搅匀后关火即可。
到此，以上就是小编对于银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效的4点解答对大家有用。