大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于银耳汤的做法窍门的问题,于是小编就整理了3个相关介绍银耳汤的做法窍门的解答,让我们一起看看吧。

  1. 银耳汤的家常做法银耳要泡多久?
  2. 银耳汤的营养价值及做法?
  3. 银耳怎么加蜂蜜喝最好呢?

银耳汤的家常做法银耳要泡多久?

第1步、准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右可以了。

第2步、泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。

银耳汤的做法窍门,砂锅银耳汤的做法窍门
图片来源网络,侵删)

第3步、红枣洗净备用,我用的灰枣。

第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。

第5步、开锅后盖盖小火慢熬(后面一直保持小火盖盖熬)。

银耳汤的做法窍门,砂锅银耳汤的做法窍门
(图片来源网络,侵删)

银耳汤的家常做法:

材料:

银耳、冰糖枸杞子、红枣、水

银耳汤的做法窍门,砂锅银耳汤的做法窍门
(图片来源网络,侵删)

做法:

1. 银耳提前泡发至少3小时,洗净,泡发时可切去硬的部位。

2. 枸杞子、红枣用清水洗净备用。

3. 将泡发好的银耳剪成小块,放入锅中加水,水量以没过银耳为准。

4. 焯开后,转中火煮30分钟,至银耳煮烂为止。

5. 煮至银耳断生时加入冰糖、枸杞子、红枣继续煮10分钟,直到冰糖完全融化即可。

银耳要泡多久:

1、泡发时间秘诀:泡发1小时以上,勿用开水,但时间也不宜太久。

2、形状秘诀:泡发后撕碎或煎碎再入锅炖煮,越碎越容易出胶。

3、水量秘诀:把握好水量一次就将水加足,不要过多,后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯。

4、火候秘诀:先大火煮沸再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。

5、时间秘诀:银耳翻滚要够才能出胶所以时间很重要,炖煮时间足够才能出胶。

6、品味秘诀:高温下胶质是溶在水里的,比较稀;炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。

银耳汤的营养价值及做法?

银耳汤的营养成分相当丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质、膳食纤维、维生素D、海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等,营养价值很高,是一种高级滋养补品。

银耳汤的正确做法

材料:银耳、雪梨、冰糖

做法:

1、银耳泡发,清水洗净,去根蒂,撕小朵。

2、雪梨洗净去皮切小块。

3、锅中放入银耳和清水,大火煮开转小火焖。

4、待银耳有明显软烂迹象时,放入冰糖和雪梨,大火煮开转小火焖,至食材入味即可。

银耳怎么蜂蜜喝最好呢?

蜂蜜银耳汤的用料 百合干10g一小撮银耳四分之一朵,一小撮 枸杞几颗蜂蜜适量 大枣两颗莲子适量 蜂蜜银耳汤的做法 步骤1 浸泡银耳和百合半小时,撕成小朵,注意不要泡太久免得变质。

步骤2 扔进养生壶,开启文火煮模式。

步骤3 蜂蜜一勺,枸杞几颗。 蜂蜜银耳汤的烹饪技巧 不加冰糖因为蜂蜜更有营养

由于蜂蜜中的某些物质惧怕高温,不要将蜂蜜和银耳一起熬煮,可以先将银耳煮好,之后再加入适量的蜂蜜,这样可以使蜂蜜和银耳中的物质更好的发挥作用,也不会损失有效成分。

1、主料:银耳30克、蜂蜜30克、梨1个。

2、辅料:玫瑰花4克、洛神花10克。

做法:

第一步:先准备好所需的原材料。

第二步:雪梨洗干净去皮切小块。

第三步:银耳去蒂浸温水泡发30分钟。

第四步:泡发后的银耳洗干净后淋干加入梨和玫瑰花瓣。

第五步:然后加入洛神花和水。

第六步:启动煲汤功能,两个小时。

第七步:最后加入蜂蜜即可。

加蜂蜜最好的方法是先将银耳泡发后,用清水冲洗干净,加入适量蜂蜜,然后加入少量清水,大火煮沸后,改用小火炖煮30分钟左右,直至汤汁浓稠。
此方法最好因为蜂蜜不仅可以调味,还可以增加汤汁的口感和滋味。
同时,银耳还能预防皮肤干燥、促进胶原蛋白的生成、强身健体,为全面促进身体健康提供了一种有效的途径。

到此,以上就是小编对于银耳汤的做法窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于银耳汤的做法窍门的3点解答对大家有用。